​

Sound Healing, Äänimaljarentoutus

su 1.10.23 klo 18-19.15

su 29.10.23 klo 18-19.15

su 26.11.23 klo 18.-19.15

​

Ilmoittautuminen ajanvarauksesta

20€/kerta, maksu varauksen yhteydessä

Äänimaljarentoutus eli sointukylpy on syvärentoutusmenetelmä, jonka vaikutus perustuu resonanssiin eli myötävärähtelyyn sekä ääniaaltoihin. Sointukylpy toimii syvärentoutuksena laskien aivosähkökäyrän toiminnalliselta betatasolta alfatasolle. Sointukylvyssä kuulet äänimaljojen herkkiä ääniä sekä myös muita rentouttamista tukevia soittimia, kuten kongia, koshia ja sadekeppiä. Äänimaljat ovat ihana keino saada keho ja mieli rentoutumaan ja hermosto rauhoittumaan.

Pukeudu lämpimästi Sointukylpyyn ja ota mukaan halutessasi tyyny. Näin saat tehtyä olosi mukavaksi maatessasi lattialla hoitavia ääniä ja värähtelyjä kuunnellen. Viltit ja matot ovat jo sinua varten valmiina.

Huomio, että Sointukylpyä ei suositella, jos sinulla on vakava sydänsairaus tai syöpähoidot meneillään mutta voit tulla raskaana. 

​

​

Soundful Rentoutumisen Ilta

Pe 29.9. klo17- n.klo 21

​

Ilmoittautuminen ajanvarauksesta

65€, maksu varauksen yhteydessä

​

Hetken huili, sallittu lepo, pysähtyminen, viipyilevä olotila.

Olet tervetullut Soundful Rentoutumisen Iltaan Korjaamon Vintille. 

Ilta kulkee lempeästi tuoden mukanaan rentoutta ja väljyyttä niin kehoon kuin mieleen Soundful Yin joogan myötä. Nautitaan äänimaljojen pehmeistä soinneista sekä hoitavasta kosektuksesta. Pysähdytään nauttimaan kiireetön iltapala ja voit vain olla ilman suorittamista tai suoriutumista. Loppuillan sauna ja jalkakylpy vie mennessään lopun jännityksen kehosta. 

Illan suunnitelma:

-Laskeutuminen lepoon ja omaan paikkaan, kuulumiset halutessasi

-Soundful Yin

-Saunominen ja jalkakylpy

-Iltapala ja turvallista kotimatkaa

​

Et tarvitse aiempaa kokemusta joogasta. Koko ilta on ns. "matalan kynnyksen" oleilua, johon voit tulla ilman tietoja tai taitoja. Illan aikana on mahdollista tutustua Elämisen Virtaa-puotiin.

​

Mukaan tarvitset saunomiskamppeet, villasukat ja puhtaat nilkkasukat. Pukeudu joustavasti ja lämpimästi.

Kerro ruokarajoitteet varauksen yhdeydessä. Ilmoittautuminen on sitova ja paikkoja on kahdeksan. Viimeinen ilmoittautumispäivä on 26.9.23

Lisätietoja 0405260582/ Hanne tai hanne@elamisenvirtaa.fi

​

​

Soundful Yin® Jooga

​

Kuuden kerran kurssi alkaa ma 9.10.23 klo 17-18.30

​

Sunnuntai-illan Soundful Yin tunnit

12.11. klo18-19.30

19.11. klo 18-19.30

26.11. klo 16-17.30

10.12. klo18-19.30

17.12. klo18-19.30

​

Ilmoittautuminen ajanvaruksesta 

tai kysy suoraan vapaista paikoista/ajoista

0405260582/ Hanne

​

28€ kerta tai 155€ kuuden kerran sarja

​

Lempeitä, avaavia, palauttavia asanoita, intuitiivista kosketusta ja äänimaljojen värähtelyä keholla sekä hoitavaa äänimaailmaa. Syvärentoutumista, kiireettömyyttä, sallivaa oloa itselle, hengittämistä. 

​

Soundful Yin® on hoitavaa, syvärentouttavaa joogaa, joka rauhoittaa ylivirittynyttä hermostoa samalla vapauttaen fyysisiä tukoksia kehossa ja tuoden ajatusten väliin tilaa ja hiljaisuutta. Harjoituksen aikana soi äänimaljat niin aurassa kuin kehokosketuksessa sekä saat lempeää, intuitiivista kosketusta halutessasi. Kosketus on hoitavaa ja avustavaa, keho saa sulaa asanoihin. Harjoituksessa ei haeta maksimaalista, aktiivista venytystä vaan annetaan keholle lempää hoivaa ja huolehtimista.  Kaikenlaisen suorittamisen ja suoriutumisen saat jättää harjoituksen ulkopuolelle ja voit palata olemisen autuaaseen tilaan. Et tarvitse aiempaa kokemusta joogasta. Halutessasi voit tulla vain rentoutumaan ja huoltamaan kehoasi ilman ajatusta "joogasta". Ei rajata tai rajoiteta itseämme vaan nautitaan ja otetaan vastaan hyvää oloa. 

​

Pukeudu joustavasti ja lämpimästi. Villasukat voi olla ihana sujauttaa jalkoihin. Ota mukaasi pieni pyyhe suojaksi. Viltit, matot ja välineet on sinua varten jo valmiina. 

Lisätietoja voit kysyä hanne@elamisenvirtaa tai 0405260582

​

​

​

​